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Marilia Quispe, docente de la carrera de Psicología de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (UARM), participó en un informe de El Comercio. En su intervención, explicó las causas y consecuencias del bruxismo, una afección que registra una creciente incidencia en el Perú debido al estrés.
La especialista indicó que el cuerpo y la mente son una unidad, por eso, lo que sucede en uno afecta directamente al otro y viceversa. Asimismo, señaló que, en el caso del bruxismo, se traduce en reconocer que los pensamientos y emociones pueden afectar al cuerpo de tal manera que cuando sentimos ansiedad, preocupación o incluso rabia.
“El cuerpo lo vive y lo expresa en síntomas como rechinar o apretar los dientes. Aunque no siempre somos conscientes de nuestros procesos afectivos, cada vez más se sabe que el cuerpo es el almacén de todo lo que vivimos y el que lleva la cuenta", detalló.
En esa línea, la docente UARM enfatizó que las emociones suelen manifestarse primero en el cuerpo. Por ello, sostuvo que es importante aprender a identificar señales aparentemente pequeñas —como rigidez en el cuello, tensión en los hombros, dolor facial o cansancio mandibular al despertar— puede ayudar a reconocer cuándo el estrés está empezando a acumularse.
Puedes leer el informe completo aquí.
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