Opciones 
Miguel Flores Galindo, docente de la carrera de Psicología de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (UARM), recomendó una técnica de respiración para manejar la ansiedad que puede surgir después de sufrir un robo a mano armada. El especialista explicó que consiste en inhalar durante tres segundos, retener el aire otros tres y exhalar en tres tiempos.
Para realizar el ejercicio, sugirió colocar una mano sobre el pecho y otra sobre el abdomen, procurando que solo se mueva la mano ubicada en el abdomen. Esta técnica puede ayudar a afrontar los momentos en que la ansiedad se intensifica tras una experiencia violenta y acompañar el proceso de recuperación de la tranquilidad.
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