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Diana Bances, egresada y docente de la carrera de Psicología de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya (UARM), participó en una entrevista en Radio Nacional. Reflexionó sobre los límites de los refugios emocionales, que, aunque útiles para el bienestar, también llegan a provocar desmotivación.
En su intervención, la docente UARM sostuvo que los refugios emocionales son cualquier actividad, lugar o hábito al que acuden las personas para sentirse mejor. Sin embargo, aclaró que, si son mal gestionados, es decir, se usan para evadir emociones o responsabilidad pueden afectar en la vida diaria.
“Tratamos de buscar refugios que creemos que en el momento nos pueden aliviar el malestar. Pero cuando esto empieza a afectar en nuestra vida o rutina, nos puede producir insomnio y no tenemos alta productividad en el trabajo”, detalló.
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